Que hago

Actualmente estoy en el paro, no tengo otra entrada de dinero ni bienes. Me llaman de una entidad bancaria que ya me van a embargar y me dicen que me quitaran el 80% del pago del paro, esto es cierto?
Necesito que me digais algo, ya he leido todo sobre los que como yo debemos un monton y estoy clara, me preocupa lo que me quiten de este pago, porque con que vivo?
Gracias